Jumping Fitness

Ziele:

- effektive Kalorienverbrennung

- Stressabbau

- Ausdauertraining

 

 

Inhalt:

- dynamische Übungen auf dem Trampolin

- extra motivierend im Gruppen-Fitness Konzept

- leicht nachvollziehbare Übungsabfolgen

 

 

Übungsleiterin: Lena Neuhof
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