Faszientraining

Ziele:

- Verbessert Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit

- Schult die Haltung, Beugt Alterssteifigkeit vor
- Verringert das Verletzungsrisiko

Inhalt:

- Training angepasst an Alltagsaktivitäten
- Gibt ein besseres Körpergefühl
-  Verhilft zu mehr Stabilität
- Schwerpunkt ist das Faszientraining

Übungsleiter: 

Lena Neuhof

Lena Portraitneu

 

*Preise für Nichtmitglieder
Zeitraum Ort Übungsleiter Termine Verfügbarkeit Preis*
07.01.2020 - 31.03.2020 (jeden Di) BTW - Wellnesshalle Lena Neuhof 5 von 5
52.00 €
130.00 €*
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