Jumping Fitness – Der neueste Fitnesstrend jetzt auch beim BTW

Veröffentlicht: 20.05.2016

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Auf dem Trampolin abnehmen und fit werden? Das geht!

Beim Jumping werden über 400 Muskeln in Bewegung gebracht, deutlich mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Wenn Joggen Ihnen auf die Dauer zu langweilig ist, ist Jumping Fitness eine sehr gute Alternative, die sogar noch effektiver und gelenkschonender ist.

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Funktionelles Faszientraining neu beim BTW!

Veröffentlicht: 18.05.2016

 

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Jeder spricht davon, aber was ist eigentlich Faszientraining? Unsere Faszien umhüllen Knochen, Muskeln und die inneren Organe wie ein Gitternetzwerk in 3D. Wie Stoßdämpfer schützen sie Knochen, Muskeln und die inneren Organe, unterstützen zudem die Immunabwehr. Werden die Faszien über- oder unterbeansprucht, verkleben sie und verursachen Schmerzen. Daher werden auch spezielle in diesem Kurs die Faszien trainiert.

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Schlingentraining nach TRX neu beim BTW

Veröffentlicht: 12.04.2016

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Für alle, die gerne ihre eigenen Grenzen austesten und vor Muskelkater nicht zurückschrecken, haben wir etwas ganz Spezielles im Programm. Schlingentraining nach TRX ist ein hoch intensives Fitnessprogramm für Fortgeschrittene.
Hier wird in einer Stunde ein Ganzkörperprogramm angeboten, das jeden Teilnehmer ordentlich fordert. Durch den Einsatz von Schlingen werden die ganzen Muskelketten und die Tiefenmuskulatur angesprochen.
Trainiert wird:

Mittwoch von 18.30-19.30 Uhr mit Max
Donnerstag von 17.30-18.30 Uhr mit Lyn
Beide Kurse finden in der Gymnastikhalle statt.

 

 


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Tischtennisvereinsmeisterschaften 2016

Veröffentlicht: 12.05.2016

P1150714 2Trotz hochsommerlicher Temperaturen fanden sich 40 Spieler der Tischtennisabteilung des BTW Bünde vergangenen Samstag in der Sporthalle des Gymnasiums am Markt ein, um an 16 Tischen die Vereinsmeister bei den Herren, Jungen und Schülern zu ermitteln. Leider war die Beteiligung bei den Jungen wie schon im Vorjahr so gering, dass diese Konkurrenz ausfallen musste. 

 

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     Von links: Uwe Körnig, Carsten Hachmeister,
           Marko Langenitz und Paul Hoffmann


Gelungener Saisoneinstieg nach Maß

Veröffentlicht: 05.05.2016

bahneröffung BTW Bünde

 

Rainer Lübkemeier qualifiziert sich für Deutsche-Seniorenmeisterschaft! Bei der diesjährigen „Bahneröffnung“ in Bad Salzuflen konnten die Leichtathleten des BTW Bünde bereits ihre sehr gute Form zeigen. Die Athleten, die seit Anfang des Jahres Mitglied des LAZ Regio Herfords sind, sorgten bei bestem Sonnenschein für Spitzenleistungen und konnten scheinbar den Start in die neue Saison kaum erwarten.

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Wir suchen Verstärkung!!!

Veröffentlicht: 25.04.2016

Emblem BTW Volleyball

 

 

 

 

Wir sind die Hobby-Volleyballerinnen des BTW.

Gespielt wird montags 18:30 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle Wirtsheide.

Über Neuzugänge würden wir uns jederzeit sehr freuen.


3. Mannschaft sichert sich die Meisterschaft in der 2. TT-Kreisklasse

Veröffentlicht: 21.04.2016

7 2In einem hochklassigen und spannenden Spiel gegen die 6. Mannschaft des TTC Rödinghausen sicherte sich die 3. Mannschaft des BTW Bünde mit einem 9:7 Erfolg die Meisterschaft in der 2. Kreisklasse und steigt damit in die 1. Kreisklasse auf. Damit ist der BTW künftig mit zwei Mannschaften in der 1. Kreisklasse vertreten. 

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Die Meistermannschaft von links: Dieter Früchtel, Uwe Burk-
heiser, Harald Kolod, Paul Hoffmann, Oliver Niermann und
Frank Schumburg. Es fehlen Uwe Brölhorst und Volker Ger-
loff


Judo-Safari für Kinder von 3 - 8 Jahren mit Eltern!

Veröffentlicht: 18.04.2016

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Das lange Warten hat endlich ein Ende! Die BTW-Judo-Abteilung bietet ab Samstag, 30.04.2016, wieder einen Judokurs (Judosafari) für Kinder im Alter von ca. 3-8 Jahre mit ihren Eltern an. In dem Kurs sollen neben Partner- und Bewegungsspielen auch Koordinations- und Konzentrationsübungen sowie Selbstbehauptung vermittelt werden.

 

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